E cod roșu de caniculă în Timiș și alte județe ale țării. Disconfortul termic va fi accentuat, iar valul de căldură persistent, o perioadă peste care unii trec mai greu, însă dacă faceți alegerile potrivite, ziua va fi mai ușoară.
Un cod roșu de caniculă învăluie județul Timiș și alte zone din România, sâmbătă, dar și duminică. Valul de caniculă va fi persistent și intens, disconfortul termic deosebit de accentuat, iar temperaturile maxime vor depăși chiar și 40 de grade Celsius. Pompierii vin cu mai multe recomandări pentru a vă face ziua mai ușoară.
- Evitaţi, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare, între orele 11 – 18; Dacă totuși este necesar, deplasați-vă prin locuri umbrite și faceți repaus.
- Purtaţi pălării de soare, ochelari de protecție, haine lejere din fibre naturale și de culori deschise;
- Consumați zilnic între 1,5 – 2 litri de apă, fără a aştepta să apară senzaţia de sete. În perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute.
- Nu consumaţi alcool, deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii.
- Consumați fructe și legume proaspete.
- Păstraţi contactul permanent cu vecinii, rudele, cunoştinţe care sunt în vârstă sau cu dizabilităţi, interesându-vă de starea lor de sănătate.
- La cel mai mic sentiment de boală manifestat, contactați medicul de familie, iar în situații de urgență apelați numărul unic pentru apeluri de urgență 112.
Este o perioadă în care riscul de incendii de vegetație crește considerabil. În cazul în care observați un incendiu de vegetație sau aveți suspiciuni despre arderi necontrolate, vă rugăm să alertați imediat autorităție competente și să apelați numărul unic pentru apeluri de urgență 112. Nu utilizați focul deschis pe timp de vânt, secetă sau caniculă și nu aruncați la întâmplare resturile de țigări.
Pentru mai multe detalii, accesați platforma „Fii pregătit!”.
